Thaimassage in Verbindung mit Yoga

Die Stile asiatischer Massagetechniken, die ich Ihnen zusammen mit Hintergrundinformationen hier kurz vorstellen möchte. haben ihre Wurzeln in den Erkenntnissen der östlichen Heilkunde und nicht zuletzt in der Yoga-Praxis.

Thai-Ruesi-Massage (Selbstmassage)

RueSi DatTon oder Thai Yoga - Meditation in Bewegung ist eine Besonderheit des Yoga in Thailand. Im Gegensatz zu den indischen Formen ist Thai Yoga mehr praxisbezogen als spirituell aufgeladen. Vornehmlich geht es um die Selbstbhandlung von Problemzonen, somit ist die Thai-Ruesi-Massage eigentlich nichts anderes als der aktive Gegenpart zur Traditionellen Thai-Massage (passiv).

Jede Übung ist auf bestimmte Beschwerden ausgerichtet. So gibt es Techniken gegen Kopfschmerzen, Verspannung, Steifheit, Brustverengung, Rückenleiden. Insgesamt gibt es traditionell weit über 100 Methoden, die in fließenenden, meditativen Bewegungsabläufen praktiziert werden. Dazu gehören ebenfalls:

• Atemtechnik
• Grundstellungen und Ausführen der Positionen
• aktives Spüren des eigennen Körpers.

Nuad Phaen Boran - auch Yoga für Faule genannt

Die Traditionelle Thai-Massage versteht sich als energetisches Programm für den menschlichen Körper zur gezielten Stärkung des Wohlbefindens. Ihre Anwendungen sind ein Zusammenspiel aus Dehn- und Streckbewegungen und Drucktechniken, welche ganzheitlich den gesamten Körper wirken. Ziel dabei ist es hierbei den Körper ganzheitlich eine Harmonie der Lebensenergie zu schaffen unter einbezug von Muskeln, Rücken und Seele